Es tan sencilla como hacer mas, solicitar menor o apreciar mas.
- Por que importan las relaciones
- Dar con un terapeuta que pudiese ayudar con inconvenientes de relacion.
Las puntos clave
- A toda trato le cae bien un impulso. Es importante reconocer estrategias de solventar dificultades.
- Puedes “hacer mas” funcionando en la conexion o “exigir menos” centrandote en la administracion de estas expectativas.
- Puedes apreciar preferiblemente lo que tendrias al enfocarte en los enfoque positivos asi como en lo que funciona bien.
Comenzamos a preguntarnos En Caso De Que esta alma seria “la indicada” asi como En Caso De Que cualquier seguira siendo completo. Inevitablemente, la verdad no cumple con modelos expectativas. Cuando enfrentamos dificultades, puede ser agobiante. O tal oportunidad empezamos a sentirnos a la deriva en el apego.
?Como se lidia con lo cual? ?Que deberiamos realizar? Podrias leer la literatura cientifica, presentarse a terapia o repasar todo el mundo los consejos cuestionables acerca de relaciones, con la confianza sobre destapar alguna cosa util.
Es demasiado para procesar, practicando que nunca quieras realizar ninguna cosa asi como esperar lo preferiblemente. En caso de que bien eso puede hacerte apreciar conveniente temporalmente, no seria lo que para terminar mejorara tu trato.
?Listo de tomar buenas novedades? Superar una contacto seria mas simple sobre lo que da la impresion. Todo se disminuye a 3 estrategias basicas.
1. Elaborar mas
Las tipos de “hacer mas” son las personas que ven un inconveniente asi como lo atacan de cara. En caso de que eres sobre este tipo, tendrias dificultades Con El Fin De quedarte sentado viendo. En cambio, deseas hacer alguna cosa, todo cosa. Te gustaria sumergirte asi como dedicar el lapso y la energia Con El Fin De arreglar lo que esta mal. Te fascina ser proactivo tras lo que puedes adicionar o incrementar de abordar problemas potenciales antes sobre que surjan.
Como Nicholas Sparks escribio en The Notebook “Entonces, no va an acontecer sencillo. Va a ser extremadamente laborioso. Vamos a tener que trabajar en esto todo el mundo las dias. ” Esta bien. Seria natural asi como pieza sobre como los usuarios construyen relaciones solidas. El trabajo hace que valga la pena. Aca hay algunas maneras de elaborar mas:
- La relacion sobre cuatro horas: realizar mas nunca posee por que ponerse bastante tiempo. Una semana dispone de 168 horasienza por efectuar sobre tu trato la preponderancia a lo largo de cuatro sobre esas horas cada semana Con El Fin De ver los beneficios. Con el fin de que ese lapso sea aun mas impactante, ten citas nocturnas con actividades que sean “nuevas, interesantes, desafiantes y emocionantes”. La investigacion muestra que las parejas que realizan cosas juntas con esas cuatro cualidades tienen mejores relaciones (Aron et al., 2022).
- Ejecutar habilidades de relacion: Dedica algunas sobre esas cuatro horas a la semana a llevar a cabo tus habilidades Con El Fin De relacionarte. Existe mucho para elegir, pero aca hay determinados sobre las mejores: difusion, resolucion de conflictos, que tan bien sabes a tu pareja, que tan bien te sabes a ti identico, uso sobre la vida, uso del estres asi como habilidades sexuales/romanticas (Epstein et al., 2013). La buena informacion es que la generalidad de estas habilidades se relacionan con la superacion personal (es afirmar, no necesitas la favorece sobre su pareja), lo que las permite es UkraineBrides4you un sitio de citas real mas sencillos de implementar. Debido a que son habilidades, igualmente implica que todo el tiempo Tenemos beneficio sobre mejora, por lo que volver a ellas a menudo es eficaz. Vale la pena el sacrificio porque la investigacion muestra que cuanto superior seas en estas habilidades, preferible sera tu trato.
- Efectuar mas en la cama: Aqui Existen la amena: hacer mas sexualmente, particularmente en terminos sobre la gran variacion sexual/erotica, incrementa la excitacion y el deseo sexual (Morton y Gorzalka, 2015). Mas deseo asi como excitacion incrementan la satisfaccion sexual al contrarrestar la familiaridad y el aburrimiento, lo que asistencia a minimizar el potencial sobre infidelidad. Es un ganar-ganar.